10 najboljših receptov z limetino vodo

O receptih z apneno vodo:

Spoznal sem, da sem pogosto začel iskati najboljše recepte za limonino vodo, ko sem želel osvežilno pijačo, ki bi tudi pomagal okrepiti moj imunski sistem. Ta pijača mi je bila vedno všeč, a še bolj sem jo vzljubil, ko sem spoznaval vse prednosti, ki jih ima za moje telo.

Iskreno lahko rečem, da je moje življenje veliko boljše, odkar sem sok limete vključil v vsakodnevno prehrano. Počutim se bolj energično in fit kot kdaj koli prej. Zaradi vsega tega sem pomislil – zakaj ne bi z vami delil svoje znanje o soku limete, da boste lahko uživali enake koristi?!

Danes si bomo z vami ogledali najboljše recepte z limonino vodo, najboljše načine za ohranjanje limonine vode in vam povedali tudi nekaj koristnih nasvetov o tej pijači, za katere mislim, da bi morali vedeti. Torej, brez odlašanja, pojdimo naravnost k bistvu! (Recepti z apneno vodo)

Kaj je apnena voda?

Preden preidem na najboljše recepte z limonino vodo, bi rad na kratko spregovoril o tem, kaj točno je ta pijača. No, že samo ime pove vse – voda z okusom limete.

Ko sem bil majhen, nisem imel navade piti vode. Nisem imel pojma, zakaj je voda zame toliko boljša od sladkih pijač, a ko sem izvedela, sem se odločila izvedeti več o tem, kako bi lahko vodo izboljšala zame.

Ena od stvari, ki sem jih opazil, je bila, da je dodajanje limete v mojo vodo močno izboljšalo okus in celo naredilo, da je bolj podobna nekaterim pijačam, ki sem jih vajen. Vendar je moje telo ohranjalo hidrirano in mi tudi pomagalo odstraniti vse sladkorje in umetne barve iz telesa.

Nič ni lepšega kot spiti kozarec vode z limono – to pravim ne samo zato, ker je to najboljši način, da se odžejate, ampak tudi zato, ker je dobro za vas! Nato bomo govorili o številnih razlogih, zakaj bi morali vsak dan piti vodo z limono! (Recepti z apneno vodo)

Zakaj bi morali piti apneno vodo?

Naučiti se recepta ali dveh z limonino vodo ni nikoli slaba stvar. Kajti voda, bodisi v kombinaciji z apnom ali čim drugim, je za vas zelo koristna.

Najprej bi rad povedal, da je pitna voda na splošno zelo zdrava, vendar vam bo pitje kredene vode dalo veliko kalcija, fosforja, kalija in tudi vitamina C. Če iz vsega tega potegnem sklep, lahko rečem, da Apnena voda je dobra za zdravje pivca.

Nato bom dodal, da vam lahko limonin sok pomaga izboljšati prehrano, saj boste ugotovili, da boste zmanjšali uživanje sladkih ali sladkih pijač. Kmalu se bo vaš imunski sistem izboljšal, imeli boste boljšo prebavo in lepšo kožo.

Poleg vsega tega vam lahko sok limete pomaga pri izgubi teže in zmanjša tveganje za resne bolezni, kot so rak, bolezni srca, visok krvni sladkor, ter prepreči nastanek ledvičnih kamnov. Če vse to ni dovolj, da bi vas prepričal, da pijete limonino vodo, ne vem, kaj je! (Recepti z apneno vodo)

Za več informacij si oglejte ta videoposnetek:

Ali lahko pri kuhanju uporabite apneno vodo?

Ko iščete nekaj receptov z limetino vodo, boste neizogibno našli recepte, ki vsebujejo vodo z limono. Čeprav ni običajno kuhati z limetinim sokom, je nekaterim všeč kisel okus, če ga vključimo v nekatera živila.

Na splošno večina receptov vsebuje določeno količino vode. Ko gre za kuhanje rib, riža, piščanca ali kakšne druge hrane, lahko za boljši okus vodi dodate tudi apno. To je stvar okusa in preferenc, a če želite popestriti stvari v kuhinji, vsekakor poskusite! (Recepti z apneno vodo)

Najboljši recepti z apneno vodo

Po pregledu nekaterih osnov o limetinem soku in njegovih prednostih je končno čas, da si ogledate najboljše recepte za sok limete. Danes bom govoril o preprostem receptu z limonino vodo, preden preidem na vse druge okuse, ki jih lahko mešate z limonino vodo. Pa začnimo! (Recepti z apneno vodo)

1. Recept za apno in vodo

Ta osvežilna limonina voda se bo počutila bolj zdravo takoj po pitju! To bi morala biti prva stvar, ki jo zjutraj nanesete na telo.

• Čas priprave: 5 minut
• Čas kuhanja: 0 minut
• Skupni čas: 5 minut
• Tečaj: pijača
• Kuhinja: globalna
• Obroki: 4 obrokov
• Kalorije: 9 kcal

Sestavine:

• 2 oz narezane limete
• 2 oz narezane limone (neobvezno)
• 1 žlica limetinega soka (neobvezno)
• 1 žlica listov mete (neobvezno)
• 2 četrtine vode
• ledene kocke (neobvezno)

navodila za uporabo:

• Vzemite si limono in jo prerežite na pol. Prvo polovico lahko uporabite za tanke rezine limone, drugo polovico pa stisnite, da dobite svež limonin sok.
• Napolnite posodo z 2 litri vode
• Dodajte rezine limete. Po želji lahko položite tudi rezine limone, liste mete in ledene kocke.

Dejstva o hranilni vrednosti:

Velikost serviranja: 1 skodelica
Porcije: 4
Količina na porcijo pijače
Kalorije v pijači	9
Dnevna vrednost
Skupna maščoba v pijači 0.1 g	0%
Nasičene maščobe 0 g	0%
Holesterol 0 mg	0%
Natrij 15 mg	1%
Skupni ogljikovi hidrati 3 g	1%
Prehranske vlaknine 0.9g	3%
Skupaj sladkorji 0.6g
Beljakovine 0.3 g
Vitamin D 0 mcg	0%
Kalcij 25mg	2%
Železo 0 mg	2%
Kalij 46 mg	1%

Če želite izvedeti več, si oglejte ta video:

2. Recept z ingverjem in limetino vodo

Okusna, ko jo postrežete tako hladno kot vročo, vam bo ta voda iz ingverja in limone zagotovo pomagala ostati na vrhuncu!

Ingver je še ena sestavina, ki jo lahko dodate soku limete. Je zelo zdrava sestavina in vam lahko pomaga pri izgubi teže v zelo kratkem času, če jo pomešate z limoninim sokom. Zato bi morali poznati ta recept! (Recepti z apneno vodo)

• Čas priprave: 10 minut
• Čas kuhanja: 0 minut
• Skupni čas: 10 minut
• Tečaj: pijača
• Kuhinja: veganska in brez glutena
• Obroki: 4 obrokov
• Kalorije: 80 kcal

Sestavine:

• Limetin sok iz ene limete
• 3 ½ skodelice vode
• 1 skodelica mletega svežega ingverja

navodila za uporabo:

• Najprej morate olupiti in narezati ingver, morda ga celo poskusite sesekljati!
• V skledo dodajte ingver in vodo
• Iztisnite limone in po želji naredite majhne rezine za okras.
• V vodo dodajte limonin sok in rezine limone.
• Lahko ga tudi pogrejete in spremenite v najokusnejši ingverjev čaj z limono!

Dejstva o hranilni vrednosti:

Velikost serviranja: 1 skodelica
Porcije: 1
Količina na porcijo pijače
Kalorije v pijači	80
Dnevna vrednost
Skupna maščoba v pijači 5.2 g	2%
Nasičena maščoba 1.7g	2%
Holesterol 0 mg	0%
Natrij 50 mg	1%
Skupni ogljikovi hidrati 64.9 g	6%
Prehranske vlaknine 11g	11%
Skupaj sladkorji 3.7g
Beljakovine 8.1 g
Vitamin D 0 mcg	0%
Kalcij 128mg	3%
Železo 10 mg	14%
Kalij 309 mg	7%

Če želite izvedeti več, si oglejte ta video:

3. Recept za vodo z limono in limeto

Limona in limeta sta si zelo podobni in v mešanju naredita prijeten dnevni razstrupljevalni napitek. Glede na to, kako močan želite, da ima pijača okus, lahko spreminjate količino limone in limete, ki ju dodate! (Recepti z apneno vodo)

• Čas priprave: 10 minut
• Čas kuhanja: 0 minut
• Skupni čas: 10 minut
• Tečaj: pijača
• Kuhinja: Detox
• Porcije: 4 porcije
• Kalorije: 19 kcal

Sestavine:

• 1 limona
• 3 apna
• 2 oz vode
• ledene kocke (neobvezno)

navodila za uporabo:

• Vzemite limono in limeto ter ju narežite.
• V posodo z vodo dajte rezine limone in limete.
• Če želite hladnejše, dodajte vodo in nekaj ledenih kock.

Prehranska dejstva:

Velikost serviranja: 1 skodelica
Porcije: 4
Količina na porcijo pijače
Kalorije v pijači	19
Dnevna vrednost
Skupna maščoba v pijači 0.1 g	0%
Nasičene maščobe 0 g	0%
Holesterol 0 mg	0%
Natrij 2 mg	0%
Skupni ogljikovi hidrati 6.7 g	2%
Prehranske vlaknine 1.8g	7%
Skupaj sladkorji 1.2g
Beljakovine 0.5 g
Vitamin D 0 mcg	0%
Kalcij 21mg	2%
Železo 0 mg	2%
Kalij 71 mg	2%

Če želite izvedeti več, si oglejte ta video:

4. Recept za kumare in limetino vodo

Še ena odlična razstrupljevalna pijača, ki vam lahko pomaga pri izgubi teže. Kumarov in limonin sok je odlična izbira za vsakogar, ne le za tiste, ki želijo izgubiti nekaj kilogramov.

Po pripravi napitka priporočam, da ga pred zaužitjem hranite v hladilniku vsaj 4 ure. Na ta način lahko zagotovite, da se vsi okusi pomešajo. (Recepti z apneno vodo)

• Čas priprave: 5 minut
• Čas kuhanja: 0 minut
• Skupni čas: 5 minut
• Tečaj: pijača
• Kuhinja: globalna
• Porcije: 4 porcije
• Kalorije: 25 kcal

Sestavine:

• 1 ½ limone
• 2 limete
• ½ kumara
• 4 skodelice vode

navodila za uporabo:

• Vzemite limone, limete in kumare. Olupite in narežite jih.
• V skledo dodajte rezine in vodo.
• Pred pitjem pustite, da se ohladi 2-4 ure.

Prehranska dejstva:

Velikost serviranja: 1 skodelica
Porcije: 4
Količina na porcijo pijače
Kalorije v pijači	25
Dnevna vrednost
Skupna maščoba v pijači 0.2 g	0%
Nasičene maščobe 0 g	0%
Holesterol 0 mg	0%
Natrij 4 mg	0%
Skupni ogljikovi hidrati 7.3 g	3%
Prehranske vlaknine 1.4g	5%
Skupaj sladkorji 3.3g
Beljakovine 0.8 g
Vitamin D 0 mcg	0%
Kalcij 26mg	2%
Železo 0 mg	2%
Kalij 161 mg	3%

Če želite izvedeti več, si oglejte ta video:

5. Recept za vodo z meto in limeto

Ti dve sestavini naredita zelo zdrav in okusen napitek. Po pitju se boste počutili zelo osveženi in veselili se boste, ko boste naslednjič imeli sestavine za ponovno pripravo.

Razlog, zakaj imam rad to pijačo, je, ker je odlična alternativa gaziranim pijačam, ki vsebujejo veliko sladkorja. Vedno bom rad pil nekaj, za kar vem, da je naravno in dobro zame, namesto da bi pil nekaj, kar ni.

Torej, če želite biti zdravi kot jaz, si oglejte ta čudovit recept, ki sem ga danes pripravila za vas! (Recepti z apneno vodo)

• Čas priprave: 1 ura
• Čas kuhanja: 0 minut
• Skupni čas: 1 ura
• Tečaj: pijača
• Kuhinja: globalna
• Porcije: 8 porcije
• Kalorije: 3 kcal

Sestavine:

• 1 apna
• Peščica listov sveže mete
• 8 skodelice vode

navodila za uporabo:

• Limeto dobro operemo in narežemo.
• Operite liste mete in jih dajte v posodo z vodo skupaj z rezinami limone.
• Prilijemo vodo in posodo pred serviranjem pustimo v hladilniku vsaj eno uro.

Prehranska dejstva:

Velikost serviranja: 1 skodelica
Porcije: 8
Količina na porcijo pijače
Kalorije v pijači	3
Dnevna vrednost
Skupna maščoba v pijači; 0 g	0%
Nasičene maščobe 0 g	0%
Holesterol 0 mg	0%
Natrij 8 mg	0%
Skupni ogljikovi hidrati 1 g	0%
Prehranske vlaknine 0.3g	1%
Skupaj sladkorji 0.1g
Beljakovine 0.1 g
Vitamin D 0 mcg	0%
Kalcij 12mg	1%
Železo 0 mg	1%
Kalij 17 mg	0%

6. Recept za med in limetino vodo

To pijačo lahko postrežete tako toplo kot hladno. Povedal vam bom več o obeh možnostih!

Če ga želite piti hladno, le sledite preprostim navodilom za pripravo napitka. Če ga želite pogreti in pripraviti v čaj, lahko zmešate limono in limeto ter kuhate približno 5 minut na zmernem ognju. Ko vidite, da se je malo ohladilo, lahko mešanici dodate med. (Recepti z apneno vodo)

• Čas priprave: 5 minut za hladno/15 minut za vroče
• Čas kuhanja: 0 minut za hladno/5 minut za vroče
• Skupni čas: 15 minut
• Tečaj: pijača
• Kuhinja: globalna
• Porcije: 2 porcije
• Kalorije: 73 kcal

Sestavine:

• 3 skodelice vode
• ½ limona
• ½ limete
• 2 žlici surovega ekološkega medu

navodila za uporabo:

• Limono in limeto narežite na rezine in dodajte rezine v posodo z vodo.
• Dodamo vodo in med ter vse dobro premešamo.
• Ohladite čez noč in uporabite naslednji dan.
• Za vročo zmešajte vodo, rezine limone in limete ter zavrite, preden dodate med.

Prehranska dejstva:

Velikost serviranja: 1 skodelica
Porcije: 2
Količina na porcijo pijače
Kalorije v pijači	73
Dnevna vrednost
Skupna maščoba v pijači 0.1 g	0%
Nasičene maščobe 0 g	0%
Holesterol 0 mg	0%
Natrij 12 mg	1%
Skupni ogljikovi hidrati 20.4 g	7%
Prehranske vlaknine 0.9g	3%
Skupaj sladkorji 17.9g
Beljakovine 0.3 g
Vitamin D 0 mcg	0%
Kalcij 21mg	2%
Železo 0 mg	2%
Kalij 52 mg	1%

Če želite izvedeti več, si oglejte ta video:

7. Recept za baziliko, jagode in limetino vodo

Se počutite pod stresom ali preobremenjeni? Najboljša stvar, s katero se lahko razvajate, je sadna vroča voda. Trebušček vam bo hvaležen in videli boste, da bo vaša koža začela še bolj sijati!

Razlog, zakaj bi morali poskusiti to pijačo, je, ker je brez glutena, brez soje, brez oreščkov, brez jajc, brez mlečnih izdelkov, vegetarijanska in veganska. Kaj še želite v pijači?! (Recepti z apneno vodo)

• Čas priprave: 15 minut
• Čas kuhanja: 0 minut
• Skupni čas: 4 ure in 15 minut
• Tečaj: pijača
• Kuhinja: veganska
• Porcije: 5 porcije
• Kalorije: 16 kcal

Sestavine:

• 8 skodelice vode
• 2 skodelici rezin jagod
• 2 limete
• ½ skodelice svežih listov bazilike

navodila za uporabo:

• Vzemite jagode in limone ter jih narežite na rezine. Nato lahko potrgate liste bazilike.
• Jagode, limete in liste bazilike damo v posodo z vodo in dodamo vodo.
• Pred pitjem hranite v hladilniku vsaj 4 ure.

Prehranska dejstva:

Velikost serviranja: 1 skodelica
Porcije: 5
Količina na porcijo pijače
Kalorije v pijači	16
Dnevna vrednost
Skupna maščoba v pijači 0.1 g	0%
Nasičene maščobe 0 g	0%
Holesterol 0 mg	0%
Natrij 12 mg	1%
Skupni ogljikovi hidrati 4.7 g	2%
Prehranske vlaknine 1.3g	4%
Skupaj sladkorji 1.6g
Beljakovine 0.4 g
Vitamin D 0 mcg	0%
Kalcij 26mg	2%
Železo 0 mg	2%
Kalij 71 mg	2%

8. Recept za vodo s cimetom in limeto

Voda s cimetom in limono je odlična za vas, saj pomaga preprečevati možganske težave, težave s srcem in lahko ohranja stabilen krvni sladkor. Ne samo to, s pomočjo tega napitka lahko izgubite tudi odvečne kilograme.

Priporočam, da uporabite nekaj limoninega soka in nekaj medu, da bo ta kombinacija še boljša. Ta napitek je boljši, če ga postrežemo vroče, zato vam bom povedal, kako ga pripraviti vročega. (Recepti z apneno vodo)

• Čas priprave: 5 minut
• Čas kuhanja: 1 minuta
• Skupni čas: 6 minut
• Tečaj: pijača
• Kuhinja: brez glutena
• Porcije: 2 porcije
• Kalorije: 50 kcal

Sestavine:

• 12 unč tople vode
• 1 apna
• ½ žličke cimeta
• 1 žlica medu (neobvezno)

navodila za uporabo:

• Stisnite limeto in dodajte sok v posodo z vodo.
• V isto posodo z vodo dodajte cimet, nekaj medu in po želji vodo.
• Dobro premešamo, da se sestavine povežejo.
• Pred pitjem pustite, da se nekaj časa ohladi.

Prehranska dejstva:

Velikost serviranja: 1 skodelica
Porcije: 2
Količina na porcijo pijače
Kalorije v pijači	50
Dnevna vrednost
Skupna maščoba v pijači 0.1 g	0%
Nasičene maščobe 0 g	0%
Holesterol 0 mg	0%
Natrij 7 mg	0%
Skupni ogljikovi hidrati 14.9 g	5%
Prehranske vlaknine 2.8g	10%
Skupaj sladkorji 9.3g
Beljakovine 0.4 g
Vitamin D 0 mcg	0%
Kalcij 51mg	4%
Železo 1 mg	3%
Kalij 56 mg	1%

9. Recept za brusnično in apneno vodo

Strinjam se, da je brusnični sok sam po sebi eden najbolj zdravih sokov, še boljši pa je, če ga zmešate z limono!

To je zelo osvežilna pijača, vendar bi lahko koristila tudi malo stevije ali eritritola, da bi ji dala boljši okus. Lahko ga pijete samo za osvežitev, lahko pa ga uporabite tudi za izgubo nekaj kilogramov! (Recepti z apneno vodo)

• Čas priprave: 5 minut
• Čas kuhanja: 0 minut
• Skupni čas: 5 minut
• Tečaj: pijača
• Kuhinja: globalna
• Porcije: 3 porcije
• Kalorije: 48 kcal

Sestavine:

• 3 skodelice vode
• 1 apna
• 1 skodelica brusnic
• 2 žlici medu

navodila za uporabo:

• Če uporabljate zamrznjene, stisnite limeto in zamrznite brusnice.
• V mešalnik dodajte brusnice, limonin sok in vodo. Dodate lahko tudi med, stevijo ali eritritol, če želite močnejši okus.
• Pustimo nekaj časa stati in nato postrežemo.

Prehranska dejstva:

Velikost serviranja: 1 skodelica
Porcije: 3
Količina na porcijo pijače
Kalorije v pijači	48
Dnevna vrednost
Skupna maščoba v pijači 0 g	0%
Nasičene maščobe 0 g	0%
Holesterol 0 mg	0%
Natrij 3 mg	0%
Skupni ogljikovi hidrati 11.5 g	4%
Prehranske vlaknine 2g	7%
Skupaj sladkorji 7.5g
Beljakovine 0.2 g
Vitamin D 0 mcg	0%
Kalcij 16mg	1%
Železo 0 mg	2%
Kalij 90 mg	2%

10. Recept za kokosovo in limetino vodo

Zakaj izbrati preprosto kokosovo vodo, če pa jo lahko zmešate z limeto in limono, da bo še bolj okusna?!

Z limono in kokosovo vodo se boste počutili, kot da ležite na otoku na soncu in se poskušate osvežiti z nečim tako čudovitim, kot je ta napitek. Če želite, da bo še bolj neverjetno, lahko mešanici dodate tudi nekaj ananasa!

• Čas priprave: 10 minut
• Čas kuhanja: 0 minut
• Skupni čas: 10 minut
• Tečaj: pijača
• Kuhinja: globalna
• Porcije: 4 porcije
• Kalorije: 74 kcal

Sestavine:

• 4 skodelice kokosove vode
• ¼ skodelice limetinega soka
• ¼ skodelice sladkorja
• ¾ skodelice ananasovih koščkov (neobvezno)

navodila za uporabo:

• Vzemite vse sestavine in jih zmešajte z mešalnikom.
• Ko dobimo homogeno zmes, lahko dodamo nekaj ledu in napitek postrežemo.

Prehranska dejstva:

Velikost serviranja: 1 skodelica
Porcije: 4
Količina na porcijo pijače
Kalorije v pijači	74
Dnevna vrednost
Skupna maščoba v pijači 0.2 g	0%
Nasičena maščoba 0.1g	1%
Holesterol 0 mg	0%
Natrij 63 mg	3%
Skupni ogljikovi hidrati 19 g	7%
Prehranske vlaknine 1.1g	4%
Skupaj sladkorji 17.2g
Beljakovine 0.6 g
Vitamin D 0 mcg	0%
Kalcij 19mg	1%
Železo 0 mg	1%
Kalij 187 mg	4%

Kako dolgo traja apnena voda?

Zdaj, ko poznate najboljše recepte z limonino vodo, lahko greste dlje in razmislite, kaj lahko storite s svežo limonino vodo, ki ste jo pravkar pripravili.

Limonin sok ne bo zdržal tako dolgo, če ga pustite na sobni temperaturi. Svež limonin sok je najbolje popiti takoj po pripravi. Dlje ko boste čakali, da ga pijete, manj hranilnih snovi bo imel.

Če ste naenkrat naredili preveč apnenčaste vode, bi morali razmisliti o tem, da bi jo ohladili. Tako bo trajalo do 3 dni.

Druga možnost bi bila, da limetin sok postavite v zamrzovalnik. Tako lahko traja več mesecev, preden se stanje poslabša.

Kako ohraniti apneno vodo?

Čeprav je na izbiro toliko odličnih receptov z limonino vodo, se pogosto zalotim, da pripravljam preveč te osvežilne pijače. Ko to storim, moram razmišljati, kako ga zaščititi.

Prej sem omenil, da sok limete ne zdrži tako dolgo, če ga pustimo pri sobni temperaturi. To pomeni, da ga boste morali hraniti v hladilniku ali zamrzovalniku. Oglejmo si nekaj načinov za shranjevanje limetinega soka.

1. Ohladite

Svojo apneno vodo lahko vedno nalijete v steklenico za vodo ali katero koli posodo, ki jo imate pri roki. Prepričajte se, da je steklenica tesno zaprta in da zrak ne pride v notranjost.

Najbolje je, da ohlajen limetin sok popijete v 2 do 3 dneh, sicer se bo začel pokvariti in ga boste morali zavreči. Če ga želite hraniti dlje, ga boste morali dati v zamrzovalnik.

2. Zamrznite v pladnjih za led

To je ideja, ki mi je všeč, ker je tako ustvarjalna. Iz apnene vode lahko naredite ledene kocke in jih kadar koli uporabite s svežo sladko vodo.

Če poskusite to metodo, sem prepričan, da se bo spremenila v vašo najljubšo hladno poletno pijačo!

3. Zamrznite v kozarcih

Zamrzovanje vode iz krede v steklenici ne bo delovalo, ker lahko nekatere steklenice počijo na hladnejših mestih. Potrebovali boste nekaj bolj trpežnega - nekaj, kot je steklen kozarec.

Dajanje limetinega soka v kozarec je odličen način, da ga zamrznete do 6 mesecev. Ko želite postreči, le vzemite kozarec in ga segrejte. Potem boš lahko šel!

Pogosto zastavljena vprašanja

Zaradi vseh odličnih receptov z limonino vodo in prednosti, ki jih ta pijača ponuja, jo vedno več ljudi uvršča v svojo vsakodnevno prehrano. Če želite storiti enako, vam bom z veseljem pomagal in vam povedal nekaj več o tej pijači.

Oglejmo si nekaj pogosto zastavljenih vprašanj na internetu in poglejmo, kaj več lahko izveste o kredasti vodi!

Ali apnena voda pomaga pri izgubi teže?

• To sem že omenil, vendar bom ponovil – voda z limono vam lahko pomaga pri izgubi teže.

• To je zato, ker limeta vsebuje citronsko kislino, za katero je znano, da pospešuje presnovo, kar pomeni, da boste pokurili več kalorij in imeli manj telesne maščobe. Če to dopolnite z vadbo skozi cel teden, boste videli, da vam teža izginja pred očmi!

Ali lahko mešate apneno vodo z alkoholom?

• Vsekakor lahko limetin sok zmešate z alkoholom. Čeprav do zdaj nisem omenil alkoholnih pijač, lahko dodam nekaj idej za tiste, ki se želijo po napornem dnevu sprostiti ob alkoholu.

• Lahko zmešate limonino vodo z vodko, poskusite narediti mojito z limonino in limetino vodo ali poskusite zmešati s tekilo. Možnosti je neskončno, vse kar potrebujete je volja, da poskusite!

Ali je v redu piti apneno vodo vsak dan?

• Da, priporočljivo je, da vsak dan popijete vsaj kozarec vode z limono, da ohranite vaš metabolizem na vrhuncu.

• Vendar ne pozabite, da je količina vode iz krede, ki jo potrebujete, odvisna od starosti in spola osebe. Pozorni boste morali biti tudi na telesno aktivnost, ki jo imate, določene okoljske dejavnike, prisotnost bolezni in celo stanje nosečnosti.

• Vendar se morate posvetovati s strokovnjakom za prehrano ali medicinsko osebo, da vam pove, kako pogosto morate piti apneno vodo.

Je limetina voda boljša od vode z limono?

• Limeta in limona sta si zelo podobni. Edina razlika med njima je, da limona vsebuje nekoliko več vitaminov in mineralov kot limona.

• Če to veste, boste vedeli tudi, da ni razlike med vodo z limono in vodo z limono. Oba sta zelo zdrava in oba vam lahko pomagata, da se počutite bolj sveže in energično!

Koristni nasveti za pripravo apnene vode!

Zdaj, ko sem vam povedal vse, kar vem o najboljših receptih za limonino vodo, prednostih te pijače in najboljših tehnikah konzerviranja, lahko mirno rečem, da je dobro, da si pripravite vodo z limono.

Pijete lahko samo vodo z limono ali pa ji dodate nekaj sestavin po svojem okusu. Nikoli ne morete zgrešiti, če poskusite različne sloge ali mešanici dodate nekaj alkohola.

Upam, da vam je ta priročnik pomagal izvedeti več o apneni vodi. Prosimo, delite svoje misli o teh receptih in nam sporočite, če bi jih radi poskusili!

Prav tako ne pozabite pripeti/zaznamek in obiščite našo blog za bolj zanimive, a izvirne informacije. (Vodka in grozdni sok)