Kako se znebiti dvojne brade brez zdravljenja – 9 zanesljivih nekirurških metod

Kako se znebiti dvojne brade brez tretmajev?

Neraztegnjena in povešena koža povzroča čeljusti in nas naredi stari in dolgočasni ne glede na starost.

Po mnenju raziskovalcev lahko oseba razvije čeljust v dvajsetih letih, vendar morda ne bo jasno vidna, dokler ni stara 30 let. (Kako se znebiti dvojne brade)

Torej, če imate čeljust ni vprašanje starosti, za to težavo obstajajo različni sprožilni razlogi.

Ste zaskrbljeni? Želite najti pot ven?

Upoštevajte dejstvo, da je naša koža živa, zato se lahko vedno zdravi, napne ali polepša na povsem naravne načine.

Torej, če ga imate in se želite naučiti, kako se znebiti čeljusti, lahko v tem priročniku najdete najpreprostejše nasvete za zdravljenje čeljusti. (Kako se znebiti dvojne brade)

Kaj je dvojna brada?

Pomen dvojne brade je povezan z videzom vaše brade, ki se spremeni v plast in izgleda dvojno. (Kako se znebiti dvojne brade)

Čeljust, imenovana tudi submentalna maščoba, brada, čeljust ali čeljust, je običajno stanje, pri katerem se pod brado oblikuje plast maščobe ali kepe.

Če se ne zdravi, se lahko razvije v trojno brado, znano tudi kot puran vrat, s plastmi maščobe. (Kako se znebiti dvojne brade)

Toda kaj je tisto, zaradi česar se razvije dvojna brada?

Vzroki za dvojno brado:

Maščoba čeljusti ali vratu je pogosto povezana s pridobivanjem telesne teže, vendar jo lahko imajo tudi suhi ljudje zaradi genetike, staranja in prekomerne uporabe steroidov. (Kako se znebiti dvojne brade)

1. Pridobivanje maščobe

Pridobitev teže/maščobe bo dosegla vse dele telesa, vključno z obrazom in vratom. In zaradi submentalne regije bo vidna tudi najmanjša maščoba pod brado. (Kako se znebiti dvojne brade)

2. Učinek staranja

Drug vzrok za čeljust je staranje in to je naravno. Staranje kože izgubi svojo elastičnost in čvrstost, ker se proizvodnja kolagena zmanjša.

Starela koža visi na bradi, zaradi česar je videti kot brada ali brada. (Kako se znebiti dvojne brade)

3. Slabe navade:

Slabe navade, kot so kajenje, prekomerno pitje, pomanjkanje ustrezne prehrane in gibanje, povzročajo povešanje ali bledo kožo, tudi pri najstnikih. (Kako se znebiti dvojne brade)

4. Genetika:

Genetiki se ne moreš izogniti!

Morda imate prirojeno šibko brado ali se lahko trojček ali čeljust razvije hitreje, če imajo ljudje v vaši družini maščobe, manj elastično kožo ali so na splošno nagnjeni k pridobivanju telesne teže. (Kako se znebiti dvojne brade)

5. Ščitnica

Ko ščitnica proizvaja presežek hormonov, lahko povzroči grudice ali mast na obrazu. Stanje je znano kot hipotiroidizem. (Kako se znebiti dvojne brade)

6. Steroidi:

Prekomerna uporaba steroidov v obliki tablet, krem ​​ali injekcij je lahko eden od glavnih vzrokov za dvojno brado. Steroidi tanjšajo kožo in izgubijo njeno elastičnost. (Kako se znebiti dvojne brade)

7. Slaba drža

Eden najpogostejših vzrokov maščobe pod brado je slaba drža. S slabo držo mislimo predolgo sedenje pri z glavo navzdol. (Kako se znebiti dvojne brade)

Dolgo gledanje v pametni telefon lahko povzroči trajne gube okoli brade in vratu. (indijski časi)

Žarki, ki jih oddajajo takšne naprave, oslabijo mišice platizme in zmanjšajo napetost okoli brade in vratu, razvije se čeljust. (Kako se znebiti dvojne brade)

Da bi se temu izognili, poskusite z nosilci za pametne telefone nastaviti mobilni telefon v smeri glave, ne da bi ga upognili.

Svojo držo lahko popravite tudi z naramnicami. (Kako se znebiti dvojne brade)

Znan je tudi kot Cushingov sindrom, ki povzroči, da se brada povesi ali spusti.

Zdaj, ko ste glavni vzroki za maščobo čeljusti ali vratu, je čas, da se lotite preprostih dnevnih rutin, da izboljšate to stanje. (Kako se znebiti dvojne brade)

Kako se znebiti dvojne brade?

Če imate mast okoli čeljusti in vratu, je tukaj nekaj najlažjih stvari, ki jih lahko storite, da se je znebite. Vključuje:

• Vaje za ciljanje na dvojno brado
• Nekirurške aplikacije
• operacija dvojne brade
• nasveti za ličenje
• nasveti za brado
• Nasveti za pozo obraza za fotografije (Kako se znebiti dvojne brade)

9 odobrenih vaj za odstranjevanje dvojne brade:

Z delovanjem mišic okoli brade lahko postopoma odpravite otečeno maščobo okoli vratu, brade in brade. Ključ do najboljših rezultatov tega zdravljenja čeljusti je rednost. (Kako se znebiti dvojne brade)

1. Dosezite nos:

Iztegnite jezik in se z njim poskusite dotakniti nosu.

• Zadržite položaj 10-15 sekund, dokler ne začutite raztezanja v bradi.
• naredi 5 ponovitev
• Dobite rezultate v približno enem mesecu. (Kako se znebiti dvojne brade)

2. Razteg vratu

Nagnite glavo nazaj in poglejte v strop. Poskusite se dotakniti nosu z jezikom.

• Držite 5-10 sekund.
• Naredite toliko ponovitev na dan, kolikor želite. (Kako se znebiti dvojne brade)

Zategnil bo izbočene grudice na vratu in koži pomagal obnoviti elastičnost. (Kako se znebiti dvojne brade)

3. Čeljust

Glava naravnost, premaknite se v desno in iztegnite brado naprej (spodnjo čeljust iztegnite naprej).

• držite 8-10 sekund
• Ponovite za obe strani
• Naredite 5-10 ponovitev na dan

4. Poljubi nebo

Sedite in imejte glavo nazaj obrnjeno proti stropu ali nebu. Zdaj naredite pozo obraza, kot da poljubljate nebo.

Čim bolj raztegnite ustnice, dokler ne začnete čutiti napetosti v bradi. (Kako se znebiti dvojne brade)

• Držite 10-30 sekund.
• naredi pet ponovitev
• To vajo ponovite 2-3 krat na dan.

Dobite rezultate v mesecu ali dveh.

5. Levje zehanje

Stojte v udobni drži pred ogledalom in počasi odprite usta, da čim bolj izvlečete jezik. (Kako se znebiti dvojne brade)

Med izvajanjem te vaje morajo mišice obraza, vratu in čeljusti čutiti napetost.

• Naredite to 10-15 sekund.
• Ponovite desetkrat na dan.

6. Napolnite zrak

Ta enostavna vaja vključuje vdih in premikanje ust z ene strani ust na drugo, kot da bi izpirali.

• zadržite zrak za minuto in nato počasi izdihnite.
• naredi pet ponovitev
• To vajo ponovite 3-4 krat na dan.

Poleg odstranjevanja olja z brade je to tehnika proti staranju, ki preprečuje, da bi celoten obraz izgledal dolgočasen. (Kako se znebiti dvojne brade)

7. Zabuhla lica

Vdihnite, zaprite usta in napihnite lica ter z eno roko pritisnite vsako lice.

• Zadržite ta položaj 4-5 sekund, preden vdihnete zrak.
• Ponovite 5-6 krat na dan. (Kako se znebiti dvojne brade)

»Če se ti obraz trese, ko si položiš roke na lica, tvoje telo potrebuje beljakovine; Popijte vrč mlečnega napitka in po 2 urah opazite razliko."

8. Gubite in odprite

Pri tej vaji za čeljust sedite naravnost in premaknite obraz v desno z dvignjeno brado. Gibanje mora narediti polkrog.

• Počakajte 3-4 sekunde, preden odprete in zaprete usta.
• ponovite 5-6 krat
• Zdaj ponovite z levo stranjo.
• Vsak dan naredite pet ponovitev.

Okrepil bo čeljustne in vratne mišice ter povečal njihovo fleksibilnost, da bi preprečil maščobo čeljusti. (Kako se znebiti dvojne brade)

9. Ribji obraz

Sesajte lica, tako da vaše ustnice posnemajo ribji obraz.

Zadržite ta položaj in se poskusite nasmehniti.

• To počnite 10 sekund oziroma dokler ne začutite rahlega pekočega občutka v čeljusti.
• Ponovite 3-4 krat na dan.
• Rednost je ključ do rezultatov.

Te vaje za čeljust izvajajte vsak dan, ponovite nekajkrat in se po nekaj tednih sami prepričajte o rezultatih. (Kako se znebiti dvojne brade)

Nekirurške prakse

Nikoli se ne zatekajte k kirurškim metodam, da se znebite maščobe na vratu, če obstajajo nekirurški in naravni načini in vaje, ki vam pomagajo pri izgubi vratnih mas. (Kako se znebiti dvojne brade)

1. Vadite Gua Sha za dvojno brado:

Ljudje se pogosto sprašujejo, ali se lahko Gua Sha znebi čeljusti? Odgovori Da! Kaj je Gua Sha? Kitajke ga že od nekdaj uporabljajo za hujšanje obraza. (Kako se znebiti dvojne brade)

Znebiti se čeljusti z gua sha bo najlažji, zabaven in sproščujoč način, ki ga lahko najdete.

Za lajšanje otekline v bradi, vratu, očeh ali čeljusti potrebujete valjar s kompletom Gua Sha.

Tesno zavijte navzgor od brade do oči. Kožo oplemeniti tako, da zategne pore in spodbuja proizvodnjo kolagena. (Kako se znebiti dvojne brade)

Več kolagenskih izdelkov pomeni večjo prožnost, večja prožnost pa pomeni brez maščobe na vratu, bradi.

S tehniko limfne masaže Gua Sha lahko celo odstranite trojno brado. Poleg tega bo odstranil splošno povešanje in zabuhlost okoli obraza ter osvetlil njihov ton.

Znani Instagram influencerji ga uporabljajo v svojih rednih lepotnih rutinah.

Da bo vaša koža zdrava in srečna, preverite in kupite Molooco lepota & wellness in poiščite bolj navdihujoče izdelke in orodja, s katerimi se znebite olja in grudic na obrazu. (Kako se znebiti dvojne brade)

2. Dviganje dvojne brade z masko V-Line:

Korejske lepotne tehnike so po vsem svetu zelo znane za dvigovanje kože, zategovanje povešenih mišic in odstranjevanje čeljusti. (Kako se znebiti dvojne brade)

Nedavno so korejski lepotni guruji predstavili masko, ki pomaga dvigniti brado navzgor, odstrani maščobo okoli vratu in pomaga doseči ostrejšo in bolj definirano čeljust.

Za takojšen dvig obraza in brade je maska ​​prepojena z učvrstitvenimi sestavinami, kot sta kolagen in vitamin E. (Kako se znebiti dvojne brade)

3. Limfna drenažna masaža

Za krepitev mišic obraza, brade in čeljusti je limfna masaža nič drugega kot blagoslov. Limfno ingverjevo olje je naravno zdravilo za krčne žile, krčne žile, otekline in bolečine v mišicah.

Ta masaža je neposredno zdravljenje čeljusti, saj lahko problematične bezgavke povzročijo otekanje obraza in brade.

Čim dlje morate ležati ravno z iztegnjenim jezikom v položaju »dosega na nos«. Oseba, ki opravlja masaža bi morala z dlanjo (srednji in kazalec) masirajte od brade do ušesne mečice.

Gibanje mora biti gladko, vendar čvrsto. (Kako se znebiti dvojne brade)

4. Uporabite orodje za hujšanje izreza

Drug način za odstranjevanje maščobe iz predela vratu je žvečenje orodja za hujšanje. Kako se znebim čeljusti z napravo za hujšanje? Zelo preprosto.

Napravo morate postaviti med vrat in brado ter poskušati odpreti in zapreti usta. Vzmetni upor krepi mišice in zategne ohlapno kožo pod brado.

Oblikuje izrez, tako da je vaš obraz pred kamero videti fotogeničen z ostro čeljustjo, tako kot hollywoodske igralke.

To preprosto vadbo lahko izvajate med čiščenjem vrtca, vožnjo ali v pisarni.

Učinkovito je tudi pri atrofičnih vratnih mišicah.

Poleg uporabe kitajskega zvitka gua sha, korejske maske, merjenja brade in masažnih tehnik, se lahko dodatno potrudite tudi z vajami za čeljust, da hitreje izgubite maščobo na bradi.

Poleg tega lahko anticelulitni gorilnik pomaga odstraniti odvečno maščobo z obraza in telesa.

Triki za ličenje, da se znebite dvojne brade:

Tukaj je nekaj preprostih nasvetov, kako se znebiti čeljusti s pomočjo ličil:

Pravi udarci očiščene čopiče za ličenje lahko poudari vaše čeljusti in ustvari ostro konturo vratu, ki skrije vašo vratno maščobo.

Tukaj je nekaj najpametnejših načinov:

Poudarite druge značilnosti obraza, da izgubite fokus z dvojne brade. Dodate lahko osupljivo črno črto ali značilno senčilo za oči, da dobite osupljiv par oči.

Ali pa ostro (a sprejemljivo) rdečilo in bronzer.

Oblikujte in izboljšajte svojo čeljust, da ustvarite iluzijo vitke brade.

Za to uporabite korektor in narišite konturo od zunanjega konca obraza (od ušes navzdol) vzdolž čeljusti do sredine brade.

Prepričajte se, da je korektor ali konturni paket, ki ga uporabljate, primeren za vaš ten kože. Na primer, če imate oljčna koža ton, boste morali iti na svetle tone, in če vaš ten kože je porjavel, boste morali izbrati temne tone.

Oglejte si ta videoposnetek za nanašanje ličil za čeljust:

Malo eksperimentirajte s svojimi pričeskami, saj lahko ustvarijo iluzijo tanke in definirane brade.

Za to: Ne delajte pričesk blizu brade, saj bo tako brada videti večja.

Naredite čop oz dobro in če imaš dolge lase, naj ti jih zazibajo za hrbtom.

Za kratke lase: Bob prirezki oz žemljice, narejene z gumijastimi lasmi bi bilo super, da skrijete ali skrijete svojo maščobo na bradi.

Daj se majhni dodatki za ušesa in pojdite na piercing z dvojno spiralo, da se osredotočite na obraz namesto na vrat.

Naprava za brado za takojšnjo odstranitev dvojne brade:

Kako se znebim žgečkanja z goljufijami?

Odgovor je preprost in morda imate v mislih: Gojite brado!

Brada lahko dejansko povzdigne vašo osebnost. Pomislite na Keanu Raees, Jason Momoa, David Beckham, George Clooney, Bradley Cooper ... uhh seznam je ogromen.

Prav tako je trenutno trend brade in ženske imajo radi moške z brado.

Je samozavesten, daje moški videz in krepi vašo osebnost kot celoto.

In ob vsem tem bo skrila gručasto, skorjasto podlago okoli vaše brade, vratu ali brade.

Triki za skrivanje dvojne brade na slikah:

Da, vaša telesna drža pove veliko o vas na vaših fotografijah. Tudi zelo inteligentna oseba, ki stoji s slabo držo, je lahko na slikah videti majhna in napihnjena.

Kako narediti odlične fotografije? Tukaj je nekaj zahrbtnih nasvetov slavnih:

1. Dvignite jezik kot Blake Lively

Stavimo, da niste vedeli, da ima dvojno brado, ker jo tako spretno varuje.

Z jezikom se dotakne strehe ust, da skrči čeljustne in vratne mišice ter dvigne brado navzgor.

2. Brado navzgor ali navzdol na fotografijah

Italijanska lepotica Monica Bellucci uporablja trik, da dvigne brado in rahlo nagne glavo.

Lahko poskusite z isto držo. Tako postane vaša poza naravna, hkrati pa zategne območje okoli brade.

3. Pokažite svoj jezik

Videli bi veliko fotografij Megan Fox, ki se zvija, obrača ali štrli jezik. Eden od načinov za napenjanje obraznih mišic in hkrati videti seksi.

Enako lahko storite, manj pogumno, le tako, da do določene mere odprete usta in pokažete zobe ali jezik.

4. Široko se nasmehnite

Julia Roberts se široko nasmehne, da podaljša ustnice, kar vleče njene obrazne mišice navzgor in na stran.

Britney Spears je še ena zvezdnica z dvojno čeljustjo, vendar skoraj vedno pozira z zobatim nasmehom, zaradi česar je na fotografijah očarljiva.

5. Stisnite čeljust

O tem smo govorili v zgornjem delu vaj. Spodnjo čeljust lahko preprosto podaljšate, da podaljšate brado in naredite dvojno brado manj vidno.

6. Fotografirajte se s stransko pozo

Poze ob strani so odlične; poudarijo vaše ličnice in nos ter skrijejo debelo brado. Lahko se tudi nasmehnete in dvignete brado za bolj elegantno pozo.

7. Jejte zdravo hrano:

Namesto umetnih stvari bi morali preiti na prehranjevanje in pitje sadja in zelenjave.

V svoj obrok vključite te izdelke, ki vam bodo pomagali pri izgubi teže in zagotovili popoln vnos beljakovin za dan.

No,

Držite se stran od:

• Nenasičene maščobe
• nad ocvrto hrano
• Depresija
• Pomanjkanje spanja
• sladko hrano
• Izogibajte se surovi morski hrani

Ostanite blizu:

• Pijte oolong čaj
• puste beljakovine
• Sadje in zelenjava
• Dnevna vadba (HIIT, plavanje, kolesarjenje)
• Okrepite svoje imunski sistem
• In pozabite na vaje za čeljust

Zaključne vrstice

Ni vam treba obiskati dragih zdravil, kot sta lipoliza in mezoterapija. Uporabite naš vodnik o tem, kako se znebiti hrane in se dejansko znebiti gručaste brade.

Obravnavane metode so preizkušene tehnike za odstranjevanje vratne realnosti, dvojnega vratu, trojne brade ali maščobe okoli čeljusti. znebite se dvojne brade. Oglejte si naše bloge o zdravju in lepoti za več informativnih zgodb.

Prav tako ne pozabite pripeti/zaznamek in obiščite našo blog za bolj zanimive, a izvirne informacije. (Ratatouille Nicoise)